REZOLUTIILE DE ANUL NOU SAU...DE ZI CU ZI

Si iata-ne si la a doua noastra intalnire PE ARIPI DE PHOENIX. Avand in vedere ca suntem la inceputul anului,era mai potrivit ca acesta sa fi fost primul meu articol.

O sa va explic in urmatoarele randuri de ce tema nu a fost prioritatea mea.

De cativa ani am renuntat la intocmirea listei cu rezolutii de Anul Nou datorita a doua principii. Primul...consider ca nu este necesara o perioada anume pentru a ne seta noi obiective. Ne este bine cunoscut fapul ca majoritatea angajamentelor gen "de luni" , "de la inceputul lunii" sau "de pe 1 Ianuarie" sunt foarte usor uitate deci sustin cu tarie ideea ca atunci cand ne dorim ceva trebuie sa facem primul pas AZI. Am invatat din propria experienta ca amanarea este cheia esecului. Al doilea principiu...nu cred ca obiectivele pot fi limitate in timp.Unele obiecteve necesita perioade mai lungi de un an. In plus, viata este imprevizibila, obiectivele noastre pot fi conditionate de factori externi care pot amana realizarea lor. Si acum, o tenta foarte blanda de sarcam..."STIATI CA?!" aproximativ 80% din persoanele care isi seteaza rezolutii pe 1 Ianuarie reusesc sa le finalizeze cu succes pana la sfarsitul anului?! Desigur ca nu stiati pentru ca statisticile declara exact contrariul...80% din cei care isi seteaza rezolutii pe 1 Ianuarie, cel tarziu pana la sfarsitul lunii Februarie le abandoneaza...

Un capricorn veritabil iubeste planificarea si isi doreste mereu sa stie in ce directie se indreapta. Deci, daca totusi suntem inca in Ianuarie, o sa incerc sa fiu in trend si sa dezvolt si eu subiectul REZOLUTII DE ANUL NOU sau REZOLUTII PUR SI SIMPLU... Si continui cu al doilea "STIATI CA?!"  traditia cu rezolutiile pentru Anul Nou dateaza de peste 4000 de ani, din perioada in care locuitorii Imperiului Babilonian Vechi obisnuiau sa faca promisiuni zeilor la inceput de an? Hai acum sa vedem ce promisiuni ne putem face noua insine, promisiuni vizate sa ne imbunatateasca viata.

Rezolutiile sunt variate si reprezinta oportunitati pentru schimbari benefice pe diferite planuri.  Iata mai jos o lista cu cele mai populare rezolutii:

• Rezolutii legate de imbunatatirea starii de sanatate si a aspectului fizic prin incercarcarea de a ne schimba alimentatia, de a ne regla programul de somn, de a include miscarea in obiceiurile noastre zilnice sau incercarea de a renunta la vicii.
• Rezolutii care tintesc zona spirituala, emotionala si psihica.
• Rezolutii legate de dezvoltarea personala si intelectuala prin insusirea unor obiceiuri care sa ne ajute in dobandirea unor noi cunostinte sau aptitudini.
• Rezolutii legate de cariera, gasirea unui job nou sau chiar schimbarea profesiei.
• Rezolutii financiare, economii,crearea unui buget, investitii, idei pentru noi surse de venit.
• Rezolutii care vizeaza viata sociala, atunci cand incercam sa ne imbunatatim relatiile cu cei din jur, sa ne marim cercul de prieteni sau sa petrecem mai mult timp cu cei dragi.

Indiferent de tipul lor si de momentul din an in care sunt setate, rezolutiile reprezinta noi inceputuri. Si pentru a reusi sa ne respectam angajamentele si sa atingem cat mai multe din obiectivele propuse trebuie sa avem in vedere cateva aspecte.

Exista o multitudine de "secrete" care ne pot ajuta ca rezolutiile sa depaseasca nivelul de planuri scrise pe o coala de hartie si imi doresc sa le dezvolt pe cele pe care eu personal incerc sa le urmez si pe care incerc sa ma focusez atunci cand imi propun ceva.

• Incepe prin a scrie intr-o agenda orice obiectiv si pasii necesari pentru a-l atinge. Adauga pe parcurs impresii si progresii. Acest lucru te va ajuta sa ai o imagine mai clara a ceea ce iti propui si sa fi mai organizat. In plus scrisul are efect terapeutic, reducand stresul si anxietatea.
• Rezolutiile pot genera stress si dezamagire si pot avea efecte psihologice negative atunci cand nu sunt realizabile. Seteaza-ti ambitii realistice!!!
• Seteaza-ti obiective specifice pentru ca asa cum se spune "Daca tu nu sti clar ce vrei nici Dumnezeu nu stie ce sa iti dea..."
• Incearca sa descoperi care sunt motivele pentru care ti-ai setat tinta respectiva si raspunde-ti sincer daca reusita este cu adevarat importanta pentru tine. Daca raspunsul este NU, canalizeaza-ti energia in alte scopuri mult mai benefice.
• Vizualizeaza beneficiile.
• Creeaza-ti un plan si incearca sa fi cat mai responsabil si consecvent.
• Cand vine vorba de rezolutii, motto-ul meu este "PASI MICI CATRE SCHIMBARI MAJORE", deci...imparte obiectivele mari in obiective mai mici si mai usor de gestionat.
• Tine o evidenta a progresului si bucura-te de fiecare treapta urcata pentru a mentine motivatia.
• Ai rabdare si nu incerca sa vanezi rezultate imediate. Lucrurile minunate se creeaza in timp iar satisfactiile imediate sunt temporare...
• Impartaseste-ti obiectivele cu cei din jur pentru ca uneori vei avea nevoie de sustinere.
• Si foarte important NU RENUNTA!!! Cum spuneam la inceput,viata este imprevizibila, uneori vei intalni piedici in a urma cu strictete planul stabilit initial. Nu fi prea dur cu tine, incearca din nou fara sa iti fie teama de esec.Poate ai pierdut o batalie, dar nu razboiul...

Finalizarea cu succes a unei rezolutii ne ofera simtul implinirii, ne creste increderea si respectul de sine si ne incurajeaza sa ne luam noi angajamente benefice. Fie ca tintele sunt atinse complet sau nu, chiar si intentia si acei cativa pasi pe care am reusit sa ii facem ne dezvolta treptat vointa, ne ofera reflectii valoroase si ne ajuta sa ne apropiem mai mult de destinatia dorita.

Si acum, la final de articol as dori sa schimb termenul de "rezolutii" cu "visuri" si va doresc ca in acest an cele mai frumoase visuri ale voastre sa devina realitate. Sper sa reusim cu totii sa iubim mai mult, atat pe cei din jur cat pe noi insine, sa acceptam atat calitatile cat si defectele pentru ca perfectiunea este relativa. Si sper ca indiferent care vor fi rezultatele finale la sfarsit de an, noi sa reusim sa practicam recunostinta la fiecare sfarsit de zi...Recunostinta pentru toate binecuvantarile deja prezente in viata fiecaruia dintre noi.

MadyP